La dieta H

Ormai mi conosco.
Amo pianificare, fare schemi (meglio se usando excell), dividere in fasi tutto quello che faccio.
Probabilmente questo serve a darmi sicurezze: un traguardo parziale è sicuramente più facile da raggiungere di uno posto al di là della linea dell’orizzonte.
Con me il sistema ha sempre funzionato: passo dopo passo, raggiungo i miei obiettivi. E se è vero che le mie sono solo piccole vittorie, è anche vero che (di conseguenza) gli eventuali fallimenti sono altrettanto piccoli e parziali.

Faccio un esempio pratico.
A febbraio, ho deciso di mettermi a dieta. Niente di drastico, per carità, solo tre chili di troppo che cominciavano a invecchiarmi addosso.
Ho messo a punto la strategia come un allenatore di rugby: piano alimentare controllato e vario, qualche regola da rispettare, controlli giornalieri e… il campo da gioco.
Il progetto era strutturato sui -4 (ovvero quattro chili da perdere, visto che poi uno si tende a recuperarlo già durante la fase di mantenimento).
Primo obiettivo: raggiungere la linea di metà campo (cioè i -2 chili) in volata. Non è difficile, perché all’inizio si perde peso più facilmente.
Secondo obiettivo: portare la palla sulla riga dei 22 metri avversari (un altro chilo in meno). Questo è già più complesso, perché ormai l’organismo ha capito l’antifona e si sta adattando. A volte richiede lo stesso tempo della prima volata.
Terzo (ed ufficialmente ultimo) obiettivo: fare meta! E qui la metafora del rugby esprime tutta la sua aderenza. Soffrendo e strisciando sui gomiti si avanza metro dopo metro, perdendo qualche centimetro per poi recuperarlo il giorno dopo, maledicendo la decisione di aver cominciato ed esaltandosi per il paio d’etti perso in un colpo solo. E poi la meta! La palla schiacciata con esultanza liberatoria al di là di quella linea virtuale che separa il successo dal fallimento. La catarsi.
Esiste poi un obiettivo bonus: scendere sotto il peso stabilito in partenza. E’ il calcio piazzato in mezzo ai pali, la realizzazione di quel paio di punti in più che rende davvero piena la vittoria.

Come? Volete sapere come è andata? Diciamo che mi sto preparando a calciare, ma, anche se la palla andrà fuori, mi sentirò soddisfatta. Ho giocato una buona partita lunga sei settimane e mi sono divertita a mettere sulla carta il mio schema. Niente male, no?
Dimenticavo: la H del titolo è, ovviamente, la porta avversaria da cui non si deve mai distogliere lo sguardo durante la lunga avanzata attraverso il campo.

Dedicato alla nazionale azzurra, che quest’anno NON ha vinto il cucchiaio di legno!